chilling out ne demek?

"Chilling out" terimi, rahatlamak, gevşemek veya sakinleşmek anlamına gelir. Bu terim, genellikle stresli ya da yoğun bir günün ardından, kişinin kendisini dinlendirmek ve sakinleştirmek için yaptığı aktiviteleri ifade etmek için kullanılır. Bazı insanlar TV izlemek, kitap okumak, müzik dinlemek, yoga yapmak veya meditasyon gibi aktivitelerle chill out yapmayı tercih ederler. Bu aktiviteler kişinin gevşemesine ve stresten uzaklaşmasına yardımcı olabilir.